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刷牙用什么温度的水好?

2014-04-29      来源:佳德口腔      在线预约 | 咨询医生      进入医生答疑区

    人们大多喜欢用冷水刷牙,清凉剔透的自来水含在嘴里顿觉清口与凉爽;也有的人喜欢用热一点的水刷牙,感觉用那种水刷牙更舒怡。其实刷牙用水的温度很有讲究,水温过低或过高均有害,科学家通过研究认为,使用温水刷牙才有利于牙齿的健康。那么多少度的水算是温水呢?

    资料表明,人的牙齿适宜在35℃—36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其他牙病的发生。人到老年往往牙齿脱落,虽然原因很多,但长期使用冷水刷牙却是重要原因之一。

    特别是冬季用冷水刷牙,会使牙龈紧急收缩,较易导致牙龈出血或牙髓痉挛,从而影响牙齿的正常新陈代谢。久而久之,就有可能引起牙齿松动甚至脱落,出现“人未老,牙已老”的早衰现象。用温度较高的热水刷牙,同样会对牙龈产生不良刺激,久而久之也会影响牙齿寿命。



刷牙时如何选择牙膏?

    日本的一项调查表明,牙齿的寿命比人的寿命平均短10年以上,根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。实践也证明,35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,既利牙齿,也利咽喉和舌头,还利于清除口腔里的细菌和食物残渣,使人产生一种清爽、舒服的口感。

    所以,刷牙应用35℃的水,即接近于人的体温较为适宜。。。

    合肥佳德口腔是一家非常专业的口腔,秉承先进的口腔服务和经营理念,打造合肥好的口腔专科。经过多年发展,已成为合肥地区的现代化大型口腔,集预防、保健、治疗、美容、整形、修复为一体,拥有精湛的医疗技术、正规的科室、专业的医疗团队,形成以合肥为,辐射周边的医疗影响力。

    ☆温馨提示☆:若您对“刷牙用什么温度的水好?”其他问题或疑问可以QQ咨询:931962384,或拨打免费咨询医生热线:18756912061。要想牙齿健美,还应多食粗糙的富含纤维素的食物,并细嚼慢咽。我院现在通过网络预约就诊,预约后,凭预约号可优先就诊,无需排队挂号,减少就诊时间,如有需要可点击“免费在线咨询医生”进行提前网络预约。

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