至少六成人患牙龈肿痛

　　现在很多人由于生活压力大，不注意饮食等习惯，造成牙龈肿痛的习惯，那么出现这种状况，应该如何处理呢？据了解，预防牙龈肿痛的较主要的方法就是注意口腔卫生。

　　电动牙刷并不比传统牙刷好

　　一般来说，一个人每天至少要刷两次牙，需要保证早晚一次，每次刷牙的时间不少于3分钟，正确的刷牙方法是沿着牙齿的生长方向刷。即使是正常刷牙，牙龈附近一两毫米的地方是无法刷干净的，不过这并不是说刷牙就不重要。

　　每次用餐后刷牙的做法是科学的。有的医生从牙齿的酸碱度角度考虑，认为饭后马上刷牙会损害牙齿，考虑的是饭后口腔中存在的酸性物质会软化牙齿，此时马上刷牙可能使牙齿受损。但是如果不刷牙，口腔滋生细菌也会使牙齿腐蚀。相对而言，刷比不刷好。

　　但事实上，人们往往会因为各种条件限制做不到这一点，比如说在餐馆吃饭，饭后马上刷牙就是很不现实的。对此，我们建议，这时候不妨嚼嚼口香糖，因为口香糖不仅能够按摩牙齿，锻炼面部肌肉，而且对口腔清洗也很有作用。

　　对于市场上出售的电动牙刷，电动牙刷采用旋转的运动方式，不同于普通的上下方向刷牙的方法，很容易造成牙龈的损伤，结果并不比普通牙刷好。

　　建议拥有自己固定的牙医

　　相对来说，比起中老年人，年轻人对于牙线更容易接受。这是因为现在年轻人接受的教育程度相对更高，同时追求享受的本能比老年人要更强烈，也愿意作出改变。市民应该养成定期看牙医的习惯，时间周期为3到6个月，而去牙科洗牙是预防牙周炎的一种可靠方式。50岁以上的人往往不喜欢洗牙，因为这个时期的人的牙龈都退缩了，牙齿周围沉积的牙石在起保护作用，如果清除了牙石，他们反而会感觉不舒服，吃不了酸东西。

　　每个牙病需求者都有自己的特殊性，在进行口腔牙齿检查时可能还会发现有其它的问题。因为，只有经过长期系统的观察和跟踪，在个人出现牙齿问题的时候，医生才能根据个人的特殊性给出较准备、合适的治疗。