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2016-02-03 15:53:21
来源：佳德口腔
夏季牙齿健康应如何呵护？夏季高温，细菌繁殖加快，连小小的口腔也不能幸免，这是由于夏天食物较易滋生细菌，如果吃完食物后不刷牙，会导致残留在口腔内的食物发酵，成为细菌进一步繁殖的"温床",进而引发各种口腔软组织炎症。
夏天较常见的牙患有智齿冠周炎，病人会出现智齿周围的软组织发炎，伴随红肿、热痛、口张不开、进食困难等症状，严重的还会导致下颚的淋巴结肿大，甚至发烧。这种炎症症状类似中医所说的"风火牙痛",属于急性并发性复合炎症，因此一般止痛药、抗生素不容易快速见效。
另外，夏天常见的牙病还有蛀了牙牙痛，夏天人们喜欢吃冷饮和冰淇淋，强烈的冷刺激会导致较严重的龋坏发生疼痛，并由此引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症，甚至影响全身健康，因此有牙病的人群在夏天要注意少喝冷饮。
现在人们还喜欢在夏天吃水煮鱼和麻辣火锅，并将一边吃火锅、一边喝冰镇啤酒、冰淇淋视之为"时髦",殊不知这样一冷一热的刺激，很容易让牙齿早衰。在经历上述夏日时髦后，很多人会觉得牙齿几天都没有力气咬东西，正是牙齿受冷热刺激太大，导致牙髓过敏了。 牙齿本来是一个封闭的空间，内部牙釉质下面的牙本质连着牙神经，如果外界的刺激让牙齿表面釉质受腐蚀变脆弱了，自然会通过牙本质过敏影响到里面的神经，经常刺激会令牙髓过敏甚至疼痛。
此外，夏天还很容易出现牙龈出血，很多人认为只是"上火",喝些凉茶就没事了。实际上造成牙龈出血的原因很多，"上火"只是其中很偶然的原因，实际上引起牙龈出血较大的可能性是牙周炎。
由于口腔清洗习惯及因遗传出现口腔环境过酸的原因，口腔内食物残渣没有及时得到清洗，过多的细菌将堆积在牙齿上和牙缝里，形成牙垢，然后牙垢逐渐积累钙化，就形成了顽固的牙结石。由于一般的刷牙动作无法清除牙结石。因此，牙结石成为细菌破坏牙周组织载体和繁衍基地，产生许多有毒因子，引起牙龈红肿、出血，对牙周组织的持续破坏，造成支撑牙齿的牙槽骨的吸收破坏，较终导致牙齿出现松动和脱落。
由于夏天是学生们的长假期，饮食无度、作息没规律、熬夜泡网、烟酒过多等不良习惯，都会引起口腔溃疡，因此，口腔溃疡也是夏天较为常见（尤其是青少年群体）的口腔问题之一。
那么，夏季牙齿健康该如何呵护呢？
优先，要注意良好的饮食习惯和生活作息习惯，避免图一时之快而无节制地吃冷饮，减少过冷刺激对牙本质和牙髓的刺激；夏日炎炎，少吃辛辣刺激性食物，可可靠避免因过度刺激和"上火",诱发各种牙痛、牙龈炎症及口腔溃疡的发生；
仅仅是上面的措施，仍是不够的，因为象牙结石、口腔环境酸度持续过高、牙龈出血，不是养成了上述良好习惯就可以避免的，还应该使用合适的口腔护理产品。
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