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2018-09-10 17:44:22
来源：佳德口腔
什么食物能预防蛀了牙?蛀了牙是我们一个非常头痛的问题，不仅仅阻碍了我们的咀嚼，而且对我们自身的健康也大有危害，牙齿是我们享受美食的一关。如果牙齿不好，会给我们带来很多不便。但是由于很多不卫生的习惯，很多人都有蛀了牙。除了勤刷牙漱口，定期洗牙外，其实，日常生活中，很多食物也能预防蛀了牙。
合肥佳德口腔医生讲述预防食物：
1、香菇。香菇中含有一种物质，叫香菇多糖体，它能可靠组织牙菌斑堆积生成。另外，香菇是粗纤维食物，能洗刷牙齿表面，防止牙菌斑的生成。所以多吃点香菇做的菜哦！
2、乳酪。口腔细菌怕酸，乳酪就是口腔细菌大敌，它能非常可靠的平衡酸碱环境，杀死部分细菌，预防龋坏。而且，乳酪中含有大量钙质，对坚固牙齿也非常有好处。
3、葡萄干。较新科学研究发现，人们喜爱的零食葡萄干，其实对牙齿非常好。它含有多种天然的康养护剂，能可靠维护牙齿健康，预防蛀了牙的出现。
☆温馨提示☆：以上就是关于“牙齿整形误区的有哪些”的 详细介绍，其他粗纤维食物像芹菜对预防蛀了牙也有一定结果。当然也要按时洗漱！，如果您想详细的了解关于牙齿整形的话，请在线咨询医生，医生会给您较满意的答复。
