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2018-09-11
来源：佳德口腔
每天刷牙次数过少易得心脏病？英国的研究人员分析了11000多名参试者(平均年龄50岁)调查问题包括：多长时间看一次牙医，每日刷牙次数，以及既往病史等。结果发现：62百分比人6个月看一次牙医，71百分比人每天刷牙两次。为期8年的跟踪调查中，555名参试者罹患严重心脏病，其中170例为致命性心脏病。》》》患了龋齿病应当及早补牙。
研究人员分析发现，与每天刷牙两次者相比，从不刷牙或很少刷牙者患心脏病几率增加70百分比研究人员将肥胖和吸烟等因素纳入考虑范畴之后，这一结果依然成立。新研究还发现，口腔卫生差还会增加血液中C-反应蛋白的水平，该蛋白水平越高，说明体内炎症越严重。
其实，人类早期就有研究发现，口腔卫生差及牙龈出血会导致700多种细菌进入血液系统，无论一个人是否健康，其患心脏病的危险都会大增。进入血液的细菌会抚慰免疫系统，导致血管内壁发炎变窄，或者直接黏附在血管中的脂肪堆积物上，进一步阻塞血管。
提及预防心脏病，人们谈论较多的吸烟、锻炼和饮食，而坚持口腔卫生则是必需关注的一大新因素。要预防心脏病就需要做到不吸烟、常锻炼、正确饮食和经常刷牙。
七步刷牙法能有效护牙
1.选保健牙刷：刷头小、刷毛软、有弹性，刷头放在嘴里转动自如，既不伤害牙龈，也不损伤牙齿。
2.有效刷牙：无效刷牙是每天走过场，挤上牙膏在嘴里转一圈，漱漱口。有效刷牙是保证3分钟，牙齿才干面面刷到
3.水平哆嗦刷：让刷头在牙面与牙龈之间成45度原地颤动，移动的幅度不逾越半颗牙，颤抖8-10次后，沿牙面竖刷，上牙自上而下，下牙自下而上。要领：横颤竖刷。
4.挤足量牙膏：口诀：大人竖着挤，小孩横着挤。即你用量是牙膏竖着挤在牙刷面;而小孩的使用量是横着挤满在牙刷上。
5.用含氟牙膏：科学已经充分证实，氟可以增加牙齿和骨骼的结构，还可以非常有效地预防龋齿，所以在挑选牙膏时一定要有意挑选含氟牙膏。
6.漱口不超两口：使用含氟牙膏后，牙齿的外表和整个口腔中会有一层氟的维护。如果漱口的次数过多就会轻易地把氟漱掉，让牙齿在无保护的状态中遇到细菌的伤害。刷牙后漱上一两口水才不会使氟流失过多。
7.牙膏更要品牌：通过中华口腔医学会验证过的牙膏内含球状二氧化硅，不但不会损伤牙齿，而且有保护作用;而劣质牙膏用的粗糙的碳酸钙，外表粗糙，刷牙越“认真”越让牙齿外表形成沟槽，甚至造成楔状缺损。
☆温馨提示☆：以上就是关于“每天刷牙次数过少易得心脏病？”大概介绍，看口腔问题的话，一定要选择正规，这不仅仅关系到价格问题更关系到口腔平安问题。如果对您的口腔问题还有不明之处，请点击线在咨询医生，或者拨打免费咨询热线：18756912061进行详细咨询。
