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2015-03-19 10:21:03
来源：佳德口腔
怎么坚固自己的牙齿？对于自身的牙齿，越坚固越好，那么，对于如何坚固自身的牙齿呢？俗话说：“牙好胃口就好，吃啥啥香”，是的，牙好的人，吃啥都香，也啥都能吃，所以要想身体健康，吃到有营养的食物，那么就一定要保护好我们的牙齿，让我们的牙齿更加的坚固，那么我们该怎么做呢，下面我来介绍几种固齿妙方，希望能对大家有所帮助，要想保护好自己的牙齿，请大家详细的关注下。
如何使牙齿更加坚固
一步、一种固齿方法：可以采用手指按摩牙龈固齿法。方法是用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次几分钟，这咱方法的好处是可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
一
步、正确的咀嚼。咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓发炎，且引起面容不端正，影响美观。
第三步、第三种固齿方法：嘴要用力咬合。就是当每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样的好处是可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。
注意事项：
每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
★温馨提示★：以上内容就是关于“”的详细介绍，合肥佳德口腔创建于２００６年８月，是一所集医院、体检、预防保健和康复为一体、具有口腔实力的口腔。是合肥市单个以口腔作为发展优势的口腔，为超过数万（截止到2014年12月较新统计数据）名需求者解决了牙痛的痛楚，出众的诊疗成绩赢得了合肥需求者的一致好评。如果您还有什么疑问，您可以点击合肥佳德口腔在线医生，或是拨打24小时 健康热线：400-858- 1120 进行详情咨询。
