刷牙几重错,别小看刷牙这件事,虽然每天都在刷,大人小孩无人不会的事情照样是错误重重。今天小编带领大家认识,正确的刷牙方法。
横向刷牙一重错,横着刷牙是不是太正常了?错!横向刷牙方法不仅难以清洗牙缝中的牙垢,还会对牙齿表面的牙釉质和牙龈造成磨损,根本就清楚不到牙缝之间的牙垢,横着拉来拉去牙垢还是稳稳的待在牙缝里,这种刷牙方法并不科学。好的刷牙方法是让刷头斜向牙龈45度,打圈按摩,此法可多角度地对牙齿和牙龈全面清洗。此外,建议在刷牙后,再用牙线清理牙缝中难以被刷出的污垢。
蘸湿牙刷二重错,很多人包括小编在内在刷牙前,都喜欢蘸湿牙刷,认为这样牙膏更容易起泡,会刷得更干净。据了解大量的泡沫,只是让人产生了错觉,认为被泡沫包裹的牙齿已经被刷到了,而忽略了要去仔细刷每颗牙。其实,正确的方法是牙刷不沾水,挤上牙膏后慢慢刷,唾液的分泌会让牙膏产生少量泡沫,其清洗成分也能发挥到较大效用。有了这二重错,相信大家会慢慢改变刷牙的习惯,同时再给大家介绍一些刷牙的小知识。
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1、每天刷牙3次的人,应每月换一次牙刷。
2、患有牙龈炎等口腔问题的人,好3周换次牙刷。
3、倘若患上感冒和其他传染性问题,等病好后,就应该换个新牙刷。
4、要注意牙刷的清洗和消毒牙医提示,在用新牙刷前,先放在热水中烫烫,既能软化刷毛,又能杀菌。
5、每次刷完牙后,要将牙刷在流水下冲洗,只在杯子里涮是无法清洗干净的。
6、使用牙刷7天后,就该用干净的白色棉线清洗一下刷毛底部。每隔15天,用对人体无害的消毒液给牙刷消次毒。
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