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2014-03-29 15:10:57
来源：佳德口腔
不管在人与人之间的对话，而是跟家人的相处，口臭有时候离得远的话，还是可以避免的，但是对于热恋中的男女，口气不好可能埋下两人感情破裂的导火线，这又是多么冤枉!因此，学会照顾牙齿健康，并找出口臭的真正原因，实在非常重要。佳德口腔医生告诉您
口臭大致上由三个方面引起的：
1、是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。比如有蛀了牙空洞或睡前不刷牙。
2、是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。
3、导致口腔异味的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”，这种原因较让人头痛，不论是勤刷牙、喝凉茶，还是泻火清肠胃都无济于事，有许多人因此长期口臭，难以医治。
前两种原因造成的口腔异味都是暂时的，可以找口腔科医生治疗，一般来说做一个洗牙就会明显好转。
相应地预防方
1、积极治疗引起口臭的问题，如牙周炎、肝炎、胃病等。
2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4、引起口气重的原因空腹,如时间不宜过长，长时间空腹易导致口气。
5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口气。
6、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口气。
7、口气重的原因因食用刺激性食物(如大蒜)引起的，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口气。
9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口气
☆温馨提示☆：以上就是关于“医生支招-保护牙齿的诀窍”的相关介绍，蔬菜水果—除消化不良造成的口臭，刷牙—除口腔不洁的口臭，刷舌—除舌苔细菌造成的口臭诀窍六正确治疗。如果您还有其他相关问题，请点击在线咨询医生，医生会给予您较满意的答复。
