牙齿疾病的饮食注意事项

　　合肥佳德口腔提醒，不管我们日常有没有患病，在饮食方面都需要多方面的注意，那种食物对我们身体有好处，哪些没有这些都需要注意。那么对于患有牙齿问题的来说，在饮食方面需要注意哪些问题呢？
　　1、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织；维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙齿问题的康复。
　　2、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
　　3、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
　　4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
　　5、维生素A可以预防牙齿问题，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙齿问题防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

　　6、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优良蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
　　7、中医认为牙齿问题是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙齿问题，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。
　　8、吃冷饮，冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，同时还可尽量减少对创口的撞击。可选择喝一些凉牛奶、冰洪淋、果汁等。
　　9、吃半流质饮食和软食，如米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。
　　10、不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。
　　11、不要吃过热的食物，以免使血管扩张引发创口出血。
　　合肥佳德口腔提醒，牙齿问题是中老年人常见的病症，而其常见的症状就是牙龈出血，所以，当出现牙龈出血的时候，一定要及时到牙科检查，查看是否患有牙齿问题，以免对以后造成更大的伤害。
　　合肥佳德口腔做为合肥的口腔医疗机构，“以人为本”是佳德口腔的核心理念，也是佳德口腔赖以生存发展的核心价值观。佳德口腔视客户为亲人，无论是从医疗还是服务上，都力争使客户感到舒服、适合，完全站在客户的角度出发考虑，为客户提供合适、个性化的口腔医疗服务、口腔保健护理及口腔健康预防宣教。想要了解更多知识和内容，可以通过我们的在线客服医生，或拨打热线电话18756912061，客服医生会给你更为详细的讲解和回答！