上火了牙疼怎么办

　　牙疼相信我们都有经历过，而因为上火导致的牙疼也是我们比较常见的情况，现在人们的生活节奏在不断的加快，熬夜加班是经常的事，而且在饮食上也是不规律的，较终导致牙疼情况的发生。那么，上火了牙疼怎么办?下面就跟小编我一起来了解下吧。

　　上火了牙疼怎么办?

　　优先大家要多喝水，随时补充水分。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，制止生长，不会有口臭。另外，上火时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。

　　其次，要提高自己的睡眠质量。因为睡不好是较容易上火的，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，所以说平时大家也要养成良好的作息时间，不要熬夜。

　　较后，饮食上要清淡。因为高热量食物会提供火气，上火牙疼更是不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果。而是应该吃以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。其中温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助改善口干舌燥。

　　蛀了牙引起的牙痛要及时到牙科补牙

　　轻度的蛀了牙：主要采用补牙方法来进行修复治疗。在治疗轻度的蛀了牙时，只需要清理病变的牙齿组织，对牙齿受损部位进行严格的消毒、清理，基本上就可以达到治疗的目的，完成蛀了牙的治疗修复。

　　重度的蛀了牙：治疗一般是采用根管的治疗和烤瓷牙修复。这是由于这类蛀了牙已经侵蚀到了牙髓等组织，只有通过根管的治疗将蛀坏的牙髓等组织抽出后，进行根管的消毒与填充，才能防止细菌的进一步侵蚀。

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